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    泉州催乳师:职场妈妈母乳喂养的绝招

      发布日期:2020-11-16 10:21:05  浏览次数:139

    职场妈妈母乳喂养有绝招

     一般来说妈妈通常是在宝宝满4个月后上班的,如果妈妈这个时候给宝宝断奶无疑是个不明智的决定,而且大部分宝宝都可以做到隔3个小时左右吃1次奶。这时职场妈妈就该考虑如何继续用母乳喂养宝宝了。

    提前挤出母乳

    从宝宝满4个月起,可以减掉一次夜奶了。放心,只要睡前让宝宝吃饱,宝宝在夜里是不会饿着的。可以将省下来的那顿夜奶挤出来,保存到冰箱供宝宝第二天吃。加上妈妈早上上班前挤出的奶,差不多够宝宝半天的食物了,如果妈妈的奶水很足,甚至都够一整个白天的了。

    在公司挤奶

    有的哺乳妈妈公司离家比较远,利用午休时间回家哺乳不现实。可如果一整天不挤奶的话,哺乳妈妈会因乳房涨得疼痛而无法安心工作。这种情况下,哺乳妈妈要巧妙利用一下单位里隐秘性好的单独房间。也可以让关系好的女同事帮忙看守一下,在上下午某个时间段各挤一次奶,挤出的奶可以放到单位的冰箱里或自备一个保温箱,这样也可以带回去给宝宝吃。

    挤出的母乳保存方式

    妈妈要带专门储存母乳的小小冷藏箱或者是奶瓶,如果不是一次性使用的则需要经过严格的消毒。挤出来的母乳在室温19~22℃可以保存10个小时,当天挤出来的母乳可以当做宝宝第2天的食物。

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    冷藏后的母乳该如何解冻

    母乳的解冻与加热都需要特别小心。母乳解冻时,容器要放在流动的冷水里,逐渐增加水温,加热母乳至合适的喂养温度,母乳本身是不可以直接在炉上或者微波炉里加热。

    教会宝宝用奶瓶

    在让宝宝完全用奶瓶喝奶之前,应该给他一个充足的适应变化的过程。如果一直习惯用奶瓶那就最好,如果没有,那可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,让他吮吸一下人工的奶嘴,不要直接给宝宝使用奶瓶,很可能他会不适应。


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